Maand: juli 2021

  • Hartcoherentie training. Meer veerkracht, minder stress

    Hartcoherentie training. Meer veerkracht, minder stress

    WAAROM? Hartcoherentie training is een heel dankbare ademhalingstechniek om je stressniveau te doen dalen en je veerkracht te verhogen. Het is vnl. belangrijk om zelf de motivatie te vinden om dagelijks je oefeningen te doen. Volhouden is hierbij dus de boodschap. Tot je dagelijkse ademhalingsoefeningen net zo essentieel worden als eten, drinken, slapen en bewegen.…