Langestraat 48 B1, 9620 Zottegem - Fonteinbos 36, 9320 Aalst/Erembodegem

0498 11 64 51 info@krachtpunt.be

Groepstherapie: Aan de slag met stress via ons lichaam

Wanneer:
12 maart 2020 @ 19:30 – 21:00
2020-03-12T19:30:00+01:00
2020-03-12T21:00:00+01:00
Waar:
Krachtpunt
Langestraat
9620 Zottegem
België
Kosten:
300 euro
Contact:
Elien Matthijs
0472/635720
Groepstherapie: Aan de slag met stress via ons lichaam @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

In deze reeks van 7 sessies zullen we focussen op lichaamsbewustwording en relaxatie.

Aan de hand van verschillende oefeningen komen we dichter bij ons lichaam, maken we kennis met
onze lichaamssignalen en exploreren we wat ons lichaam ons vertelt. Daarnaast komt er iedere
sessie een andere relaxatietechniek aan bod, waar je eventueel ook thuis mee aan de slag kan. Met
behulp van de kennis die je in deze sessies opdoet, hoop ik jou handvatten aan te reiken om
bewuster om te gaan met en vriendelijker te zijn voor jouw lichaam en de signalen die het jou geeft.
Deze reeks staat open voor iedereen.

Ook wie begeleid wordt vanuit FEDRIS kan aansluiten bij deze
reeks.

Start reeks 1: 7x op donderdagavond vanaf 20 februari, telkens van 19u30-21u

Kostprijs: 300 euro voor het volledige traject