Langestraat 48 B1, 9620 Zottegem - Fonteinbos 36, 9320 Aalst/Erembodegem

0498 11 64 51 info@krachtpunt.be

Lezingen

okt
10
za
2020
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
okt 10 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 4 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

3 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober van 1ou tot 12u en follow up zaterdag 21 november

okt
17
za
2020
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
okt 17 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 4 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

3 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober van 1ou tot 12u en follow up zaterdag 21 november

okt
24
za
2020
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
okt 24 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 4 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

3 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober van 1ou tot 12u en follow up zaterdag 21 november

nov
21
za
2020
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
nov 21 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 4 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

3 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 10 oktober, 17 oktober, 24 oktober van 1ou tot 12u en follow up zaterdag 21 november