Tag: gedragstherapie

  • Lezing ‘Zorgen voor een goede nachtrust’

    Op donderdag 17 maart 2016 verzorgde Saartje De Cock, gedragstherapeute, een lezing over slaap. Hierbij vast al een aantal do’s en don’ts bij slaapproblemen. Wat laat je beter als je moeilijkheden hebt om te slapen?  TV, tablet, gsm in bed en/of slaapkamer Dutjes overdag In slaap vallen in de zetel Wekkerradio in het zicht zetten…