Langestraat 48 B1, 9620 Zottegem - Fonteinbos 36, 9320 Aalst/Erembodegem

0498 11 64 51 info@krachtpunt.be

Lezingen

nov
16
za
2019
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
nov 16 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 16/11 van 10u tot 12u

nov
23
za
2019
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
nov 23 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 en follow up 11/1 van 10u tot 12u

nov
30
za
2019
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
nov 30 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 en follow up 11/1 van 10u tot 12u

dec
7
za
2019
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
dec 7 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 en follow up 11/1 van 10u tot 12u

dec
14
za
2019
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
dec 14 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 en follow up 11/1 van 10u tot 12u

jan
11
za
2020
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt
jan 11 @ 10:00 – 12:00
Hartslagcoherentie, met ademhaling mijn stress de baas @ Krachtpunt | Zottegem | Vlaanderen | België

Aanslepende stress, voortdurende spanningen, aanhoudende emotionele zorgen,… allemaal dingen die mensen serieus kunnen afmatten en uitputten, en invloed hebben op veel vlakken van persoonlijk leven en welbevinden. Denk aan hoge bloeddruk, hartkloppingen, maag-darmklachten, slaapstoornissen, hyperventilatie, voortdurende vermoeidheid, concentratiestoornissen, maar ook: prikkelbaarheid, angstgevoelens, depressieve gevoelens, onderpresteren en burn-out.

Veel van die fenomenen zijn in feite terug te brengen tot oerreacties van ons lichaam en van het autonome zenuwstelsel op de stress-situaties.

Inzicht krijgen in dat proces van oerreacties en vooral ze leren beheersen via eenvoudige training je ademhaling is wat we willen bereiken in deze 5 groepssessies.


Voor wie?
voor iedereen die zich hierin herkend, maar minder aanbevolen voor
mensen met een pace-maker

4 sessies  en 1 follow up (1 maand later)

Zaterdag vm 23/11, 30/11, 7/12, 14/12 en follow up 11/1 van 10u tot 12u