25.04.2017 Zorgen voor een goede nachtrust

Meer dan 20% van onze bevolking heeft een slaapprobleem. Er wordt met hoge dosissen slaapmedicatie genomen. In deze lezing gaan we op zoek naar methodes om beter te slapen zonder medicatie te gebruiken. In het eerste deel bespreken we wat de definitie is van een slaapprobleem en wat andere mogelijke medische en/of lichamelijke oorzaken zijn van een slaapprobleem. Vervolgens nemen we de structuur van onze slaap onder de loep en tenslotte bespreken we de verschillende behandelopties voor een slaapprobleem.

Spreker: Saartje De Cock, psycholoog en gedragstherapeut

Dinsdag 25 april  om 20u – Huis van de Mens, Hoogstraat 42, 9620 Zottegem

Gratis – Vooraf inschrijvingen via lezingen.krachtpunt@gmail.com