Weg met al dat moeten, moeten, moeten. Wat we de “drang naar perfectionisme” noemen, is eigenlijk een grote behoefte aan bevestiging door anderen, omdat we van onszelf vinden dat we niet goed genoeg zijn. Dat nestelt zich in je gedrag, je relaties, je zelfbeeld, je onderbewuste. Hierdoor ga je extra je best doen, je legt de lat voor jezelf heel hoog, je neemt verantwoordelijkheid op en ook als het moeilijk gaat, zet je door. Op zich zijn dat geen slechte eigenschappen. Het zijn kenmerken die je vooruithelpen in het leven: ze helpen je bij je studie of in je job. Maar wie perfectionistisch in het leven staat, kán niet anders. Het wordt zo dwingend dat je voortdurend onder stress staat en angsten voelt. En om die te beheersen, doe je hard je best om alles onder controle te houden. Door het ontwikkelingsgericht coachen van perfectionisme (OCP) leer je omgaan met faalangst, de neiging om altijd te willen pleasen en met het nefast patroon dat zich in het onderbewuste nestelt, en op langere termijn tot grote problemen kan leiden. Door de methodiek ontdek je een manier van leven, denken en voelen die het leven makkelijker maakt.
Spreker: Annelies Maes, bedrijfspsychologe en loopbaancoach